En väldigt klok påslagen väninna som var legitimerad sjuksköterska förklarade en gång varför man blir dålig efter en utekväll. Vätskebrist.
Det är så ”vist ordnat” att kroppen har ett hormon som reglerar vätskebalansen i kroppen, att se till att kroppen har tillräckligt med vätska för att fungera.
ADH – Anti Dehydretiskt Hormon.
Detta hormon slås ut av – alkohol!
Gör det till vana att fylla magen med vatten, drick dig mätt innan du går till sängs om du varit ute på fest. När levern processat alkoholen och ADH får tillbaka sin normala funktion – så finns det vätska att återställa vätsksebalansen.