Alla kan drabbas av muskel kramp någon gång i livet.
Är du i övrigt frisk är det sannolikt så att du svettats en helt del och förlorat olika salter.
Vår lösning är super enkel: Knäckebröd, smör och mängder med salt.
Detta är billigare än apotekets lösningar men viktigast – den finns sannolikt hemma när krampen slår till.
Dessutom är det så att knäckebrödet består av fibrer nyttiga för magen, smöret är ren energi som inte höjer blodsockret.
Välj helst havssalt. Våra vänner kineserna använder alltid havs salt för vi har ursprung från havet, och de anser att bergssalt ger värk.