Kramplösare för mindre än en krona
När man svettas av idrott, Parkinson eller feber kan man få kramp. Kramp beror på att du svettats ut vissa salter. Här följer två super snabba sätt att lösa kramp – innan den skadar din muskulatur.
Banan!
En banan under träning ger både energi och löser / förebygger kramp. ha alltid med dig en banan att trycka i dig när du känner för det.
Faktum är att flera vänner med hjärtproblem tar en banan när hjärtat rusar, banan innehåller magnesium.
Kräckebröd med salt!
Ett gammalt husmorsknep är att ta ett knäckebröd med äkta smör eller Bregott, och hälla på mycket salt. Välj helst havs salt. Kineserna säger att bergs salt ger reumatisk värk. Ett saltat smörat knäckebröd och ett glas vatten löser krampen i ett nafs.